cloud
cloud
cloud
cloud
cloud
cloud
top image

Titejooga tunnid


Hiirekese Perekeskuse mängutoas

Teisipäeviti:
kell 9.45: 6-11 kuu vanused beebid, kes roomavad
kell 10.45: 1-6 kuu vanused beebid, kes veel ei rooma

Septembris 3 tundi: 4., 11. ja 18.09 ( 25.09 tundi ei toimu) – kuutasu 27 €

Registreeru ette ja võta titale kaasa oma tekk või lina!
Registreerumine ja informatsioon e-maili teel: info@paikesetants.ee
Registreerumiseks palume lapse täisnime, sünnikuupäeva, ema kontakttelefoni ja mailiaadressi.

Titejooga tunnis…
… õpime silitusmassaazi põhivõtteid turvaliseks kasvamiseks
… teeme esimesi väikesi eakohaseid võimlemisharjutusi, mis annavad lapsele parema kontakti oma kehaga ja oskustega ning hea alguse arenguks
… suuremate beebidega teeme veidi rohkem – hüpitamisi ja kukerpalle – sedamööda, kuidas võimekus kasvab
… emade jaoks põimime tundi sisse mõned sünnitusjärgset taastumist soodustavad harjutused ning sirutused-venitused seljale ja pinges piirkondadele
… leiame vastuseid jooksvatele küsimustele ning kohaneme emaks olemisega
… räägime toidust, toitmisest, päevakavast, unest, kaaluiibest ning muust päevakorralisest beebiga peres

Juhendab ämmaemand, joogajuhendaja Ülle Lember, OÜ Päikesetants www.paikesetants.ee

Maksumus:
Kuutasu ette tasumisel (sõltuvalt kuu pikkusest):
3 tundi/ 27€
4 tundi /36€
5 tundi/45€
üksiktund: 12€

Tasumine toimub sularahas kohapeal või ülekandega http://www.paikesetants.ee/index.php/tasumine.

Titejooga tundidega seotud küsimustega pöörduda otse Ülle Lemberi poole.