cloud
cloud
cloud
cloud
cloud
cloud
top image

Titejooga tunnid


Hiirekese Perekeskuse mängutoas

Titejooga tunnid toimuvad kuni 2020 jaanipäevani, seejärel alustame taas septembris.
Osalemissoovist võib anda märku juhendajale.

Teisipäeviti kl 10.00 6/7 – 12 kuused beebid (roomavad)
Teisipäeviti kl 11.00 1-6/7 kuused beebid (veel ei rooma)

Registreeru ette ja võta titale kaasa oma tekk või lina!
Registreerumine ja informatsioon e-maili teel: info@paikesetants.ee
Registreerumiseks palume lapse täisnime, sünnikuupäeva, ema kontakttelefoni ja mailiaadressi.

Titejooga tunnis…
… õpime silitusmassaazi põhivõtteid turvaliseks kasvamiseks
… teeme esimesi väikesi eakohaseid võimlemisharjutusi, mis annavad lapsele parema kontakti oma kehaga ja oskustega ning hea alguse arenguks
… suuremate beebidega teeme veidi rohkem – hüpitamisi ja kukerpalle – sedamööda, kuidas võimekus kasvab
… emade jaoks põimime tundi sisse mõned sünnitusjärgset taastumist soodustavad harjutused ning sirutused-venitused seljale ja pinges piirkondadele
… leiame vastuseid jooksvatele küsimustele ning kohaneme emaks olemisega
… räägime toidust, toitmisest, päevakavast, unest, kaaluiibest ning muust päevakorralisest beebiga peres

Juhendab ämmaemand, joogajuhendaja Ülle Lember, OÜ Päikesetants www.paikesetants.ee

Maksumus:
Kuutasu ette tasumisel (sõltuvalt kuu pikkusest):
3 tundi/ 27€
4 tundi /36€
5 tundi/45€
üksiktund: 12€

Tasumine toimub sularahas kohapeal või ülekandega http://www.paikesetants.ee/index.php/tasumine.

Titejooga tundidega seotud küsimustega pöörduda otse Ülle Lemberi poole.